有脚气是什么原因？华肤专家团来解答

来源：南京华肤皮肤病研究所    电话预约：025-86285553 　　生活中有很多人都患有脚气，只不过轻重不同而已。别看脚气不是什么大病，对生活却能造成很大的影响。尤其是脚气重的人，脚痒特别的折磨人，脚臭又非常尴尬，有的人脚可能出现严重裂口，深可见血，疼痛难忍。那么，为什么有的人脚气就轻，有的人却很严重呢？脚气重是什么原因？

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　　第一，没有选择舒适的鞋子。很多人平时因为工作比较紧张，在自己的鞋子方面选择比较大意，如果长时间穿比较坚硬不透气的鞋子，脚部容易出汗，会导致真菌感染不断加重，脚气的发病率也会不断的增加，因此，为了自己脚部的卫生，应该选择舒适透气的鞋子。

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　　第二，没有注意脚部的卫生。平时应该养成好的生活习惯，注意自己的个人卫生，勤洗脚，勤更换袜子，这样可以保持脚部的清洁，避免脚气更加严重，同时要做好预防的措施，不要和他人穿同一双鞋子，同一双袜子和共用生活物品，避免传染给他人。

　　第三，没有注意饮食的均衡搭配。日常的饮食习惯是非常重要的，它和自己的身体健康有着密切的联系，好的饮食搭配可以提高自己的身体免疫能力，抵抗外界的感染，但是如果长时间吃过于辛辣和油腻的食品，很容易使身体体质越来越差，出现脚气重，另外葱、姜、蒜等辛辣食品吃多了身体容易多出汗，会加重脚气。

　　第四，缺少运动锻炼。日常生活中，我们应该多增加身体的运动锻炼，不要被生活压力所影响，应该给自己一定的空间，因为好的运动方法可以提高自己的身体体质，促进身体血液循环，而且这样的方式还可以达到提前预防脚气重的效果，但是如果运动量较少，就很容易出现各种病症。

 

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